Liste der Unternehmen

Tado Joco masažų studija

77156 Šiauliai
(+370) 69155378
Atsidarys 9.00
3 Jahre Tätigkeit
Google mapswaze
Google mapswaze

Routenplaner:

Adresse aussuchen:
Adresse aussuchen:

Sąmoningas kvėpavimas (rebefingas)

Sąmoningas kvėpavimas (rebefingas)
mehr
Sąmoningas kvėpavimas (rebefingas) – tai intensyvaus kvėpavimo technika, padedanti pasiekti harmonijos būseną, valyti kūną, mintis ir jausmus nuo streso.

Rebefingo seanso metu, žmogui gulint ant nugaros vyksta intensyvus, gilus, nenutrūkstantis kvėpavimas, priderintas pagal individualius poreikius. Nenutrūkstantis kvėpavimas dažniausiai trunka apie valandą, tačiau retkarčiais gali užsitesti ir ilgiau. Sąmoningas kvėpavimas - tai lyg gėlo vandens srovė užpildanti drumzliną stiklinę. Gėlas vanduo iš pradžių sudrumščia visus nešvarumus, vėliau visa tai kyla į viršų ir bėga per kraštus. Tuomet po kurio laiko visos drumzlės pasišalina ir stiklinė tampa švari, pilna gėlo vandens. Lygiai taip pat ir su mumis. Kvėpavimo seanso metu galime patirti įvairius jausmus bei emocijas. Ne visi jausmai būna gražūs ir malonūs: galime patirti skausmą, liūdesį, nerimą, paniką, pyktį, tačiau galime patirti ir džiaugsmą, lengvumą, pilnatvę. Kiekvieno seanso metu, patirtis gali būti visiškai kitokia. Sąmoningo kvėpavimo esmė - leisti sau visa tai patirti, leisti sau pažvelgti giliau į save, atrasti giliai viduje esančius jausmus ir emocijas, priimti tai ir paleisti.

Sąmoningas kvėpavimas tinka:
Atpalaiduoti fizinį kūną
Sumažinti galvos skausmus
Sumažinti stresą
Paleisti pyktį
Atrasti liūdesio priežastis
Atleisti sau ir kitiems
Atsikratyti įvairių baimių ir nerimo
Atrasti gyvenimo džiaugsmą ir viltį
Sustoti, pabūti čia ir dabar