Moters orgazmas gali būti lavinamas
10 November 2024
Moteriškumo ir orgazmo temos mūsų visuomenėje tabu, bet tuo pačiu labai įtraukiančios, nes kiekviena moteris nori jaustis moteriška, nori patirti malonumą būdama partnerystėje. Su kuo susijęs moters išsilaisvinimas, orgazmas ir dar daugiau kalbamės su Dao praktike Edita Esenku.
Edita Esenku Šimkutė yra Dao praktikų instruktorė, alternatyvios medicinos magistras, „Gydomoji Tao Meilė“ praktikų įkūrėja, kuri jau daugiau nei 11 metų semiasi išminties iš kinų meistro Manteko Čija. Savo žiniomis apie sveikatinimą Edita plačiai dalinasi su moterimis per savo puslapį gydomojitaomeile.com, veda mokymus ir meditacijas, rengia įvairias stovyklas, sudomina ir pažadina šimtus moterų.
Kas tai yra Daoizmas?
Daoizmas yra kinų filosofijos dalis, skaičiuojanti daugiau nei 5000 metų. Tai labai globalu ir apima ne tik bendrus dalykus, bet ir apie tai, kaip mūsų kūnu juda energija, kaip mes galim panaudoti Či gyvybinę energiją, savo seksualinę energiją ne tik sveikatinimuisi, bet dar labiau moteriškos In energijos išskleidimui ir pažinimui. Dao filosofija moko, kaip paleisti vaikystėje patirtas nuoskaudas, pasąmonėje užsilikusius blokus ir nepilnavertiškumo jausmą. Tai labai plati filosofija, tai ir viso kūno lavinimas - Dao joga, Čigong praktikos, TaiChi praktikos, be abejo meditacijos, tantra. Kartu visa tai sudaro bendrą visumą, kada apsijungia kūnas, siela bei energija. O tai iššaukia dar didesnį savim pasitikėjimą ir meilę paroje.
Girdėjau, kad jūs užsiimate ne tik Dao praktikomis, bet ir esate projekto „30 dienų be liemenėlės“ orgnizatorė. Ar galite pasidalinti, kad tai per projektas?
Šis mano projekas - 30 dienų be liemenėlės padeda moterims atsipalaiduoti ir suvokti, kad nors visos mes moterys esame skirtingos, bet tuo pačiu esame panašios ir savaip gražios, kad nieko gėdingo ar nenormalaus mumyse nėra. Be liemenėlės po drabužiais moterys pradeda labiau pasitikėti savimi, o tuo pačiu su partneriu atsiranda daugiau meilės bei intymumo, nes jau nebesigėdi savo nuogo kūno. Per šitą savo projektą pereinu nuo fizinių dalykų prie gilesnių. Nes iš karto kalbėti žmonėm apie dvasinį tobulėjimą, apie darbą su energija jiems atrodo kosmosas. Aš pati atsisakiau liemenėlės todėl, kad ji trikdo gyvybinės energijos judėjimą, stabdo mūsų seksualinę energiją, padidina krūtų vėžio riziką, trikdo limfotaką, tada pradėjau apie tai garsiai komunikuoti su moterimis. Raginu pažinti savo kūną jį priimti, labiau mylėti. Tai yra nuostabi dermė tarp sveikatos, mūsų emocijų ir mūsų seksualumo ugdymo. Pradėkite nuo namų, namų zonoje būti be apatinių drabužių, tai bus pati geriausia dovana jūsų kūnui, tam puikiai tinka sijonkelnės.
Kas yra moteriška ir vyriška energija? Kuo jo skiriasi? Kodėl svarbu moteriai gyventi moteriškoj energijoj?
Mūsų kūne yra In ir Jang balansas. Moteris turi savyje ne tik In moterišką energiją bet ir vyrišką Jang. In energija pasyvesnė, vėsesnė - tai vandens energija. Tuo tarpu vyriškoji Jang energija - aktyvesnė, karštesnė, užsideganti kaip degtukas. Mes turim išmokti rasti balansą savyje. Kada mes esam Jang pakylėjime, mes esam veiklios, norim labai daug nudirbti ir žinoma, tai teikia mums džiaugsmą. Bet turim turėti balansą, turim suvokti, kad aš esu moteris, vadinasi, esu daugiau In, daugiau vanduo. Ir man reikia daugiau laiko užvirti, kol aš pradėsiu kunkuliuoti ir virti iki orgazminės būsenos. Todėl svarbu palaikyti šią sritį šiltą, o ne kažkaip ignoruoti, blokuoti. Ir tikrai nėra nuodėminga nei pačiai liesti, nei kuomet kitas liečia. Mes labai sureikšminam savo kūno netobulumus, esame savikritiškos. O moteriškumas yra gebėjimas mėgautis savim tokia, kokia esame šiandien.
Panašiai ir su mūsų Joni (intymia) sritimi. Iš tiesų jeigu mes dažniau šitą sritį kad ir veidrodėlyje matytumėm ar liestumėm save dažniau, atsirastų meilė sau ir pasitikėjimas savimi. Saviglamonės – juk jos nėra kažkas blogo, kaip tik tai yra būdas pažinti save, pažinti savo moteriškumą ir mėgautis tuo. Moteris visatos apdovanota trimis orgazmais, bet jie tarsi paslėpti nuo mūsų. Pagal senovės daoistų traktatus sakoma, jog moteris kad būtų pilnai patenkinta, ji turi patirti trijų vandenų malonumą – į šiuolaikinę kalbą išvertus tai klitorinis, G taško ir gimdos orgazmas. Senovėje vadindavo - pirmasis vanduo, antrasis ir trečiasis, todėl, kad kiekvieno iš šių malonumų metu moteris išskiria iš savo kūno tam tikrą skystį, skirtingo tirštumo. Ir malonumo lygmuo, jis taip pat skiriasi - vieni orgazmai švelnesni, kiti stipresni. Pažinus save labiau, numetus tuos šabloninius mąstymus, galbūt krikščioniškos visuomenės primestus, atsikračius nuoskaudų, baimių, kritikos, ateina supratimas, kad nėra nieko blogo, viskas gerai, pažinti savo kūną, savo seksualumą - ta ne nuodėmė, ir tai toli gražu nėra vien vaikų pradėjimui.
Kas yra seksualinė energija?
Savo seksualinę energiją mes galim turėti ne tik kaip energiją intymumui partnerystėje, bet galim ją transformuoti į kūrybinę ir gyvybinę energijas. Nes būtent seksualinė energija ir yra tas varikliukas, lemiantis sėkmę kūryboje, versle, kasdieninėje veikloje. Ir kiekvienas mes turim savitą savo varikliuką. Tik jį reikia pažadinti - sustiprinti savo dubens dugno sritį, atsikratyti emocinių blokų, kurie stabdo mus nuo ėjimo į savęs pažinimą. Moteris daugiausia savo gyvybinės energijos praranda per menstruacijas, tai tikslas būtų trumpinti, lengvinti jas, stiprinant dubens dugno sritį. Viena iš priemonių, kurią aš asmeniškai naudoju ir apie kurią aš edukuoju kitas moteris, tai yra Nefrito kiaušinio praktika, kada naudojamas yoni kiaušinis. Šis kiaušinio formos mineralas bukuoju galu įvedamas į makštį ir mes sutraukiam, atpalaiduojam raumenis, taip po truputėlį jis juda mankštindamas makšties kanalą. Ir tai ne tik fizinė mankšta, pats mineralas taip pat gydo. Pavyzdžiui, rožinis kvarcas - tai meilės, moteriškumo akmuo, nefritas - stiprina inkstus, šlapimo pūslę. Makšties kanalą išlaivinusios mes galim kelti savo gyvybinę, savo seksualinę energiją. Fizinis veiksmas gali pilnai pereiti į energetinį.
Ar Nefrito kiaušinis ir Kėgelio pratimai veikia panašiai?
Geriausias rezultatas pasiekiamas, kada mes darom Kėgėlio pratimus kartu su nefrito kiaušiniu - tuomet kiaušinis juda makšties kanalu į viršų, kūnui lengviau įjungti vidinius raumenis. Kuomet atliekame tik Kėgėlio pratimus, treniruojasi patys apatiniai dubens dugno raumenys ir kai kurioms moterims gali atsirasti įtampa, tada įeitis į makštį joms yra skausminga. O kuomet kartu naudojamas Nefrito kiaušinis, jis turi masažuojamąją funkciją, kad atpalaiduoti ten, kur yra sąstingis. Kada tarkim yra nejautra po gimdymo arba yra daug įtampos, susijusios su stresu, kurį mūsų kūnas patiria. Labai gerai, jeigu tai kombinuojama su makšties savimasažu. Tiesiog pirštu viduje masažuojame makšties sieneles priekinėje dalyje, kad atsipalaiduotų ir išnyktų įtampa. Atsipalaidavęs kūnas leidžia pajusti ir atsipalaidavusį požiūrį gyvenime į kai kuriuos aspektus, o tada jau keičiasi ir mūsų emocinis lygmuo. Pažinti savo kūną per savęs lietimą, per praktiką su kiaušiniu, per yoni (makšties) savimasažą - tai yra daugiau kaip atpalaidavimas ir treniravimas. Bet jeigu norisi, galima eiti į savistimuliaciją, savęs maloninimo praktiką, kad atrasti savo erogenines zonas, išsiaiškinti kas patinka labiausiai, tuomet padėsime ir partneriui susiorientuoti.
Kuo naudingos šios praktikos moterims?
Tai priklauso ir nuo pačių moterų, ar jos turi kažkokią problematiką, ar tai yra tiesiog noras turėti stipresnį kūną ir daugiau energijos. Kaip motyvacija gali būti skausmingos ir ilgos menstruacijos. Taip pat jeigu yra šlapimo nelaikymo bėda, mes padedam atstatyti organus į normalią būseną, pakelti gimdą. Tokiu būdu nebelieka šlapimo nelaikymo arba jis sušvelnėja, žiūrint kokioje stadijoje moteris pradeda. Idealu, jeigu atliekame šias praktikas profilaktiškai, tuomet su amžiumi tokių bėdų ir neatsiras. Ir be abejo tai liečia partnerystę: kuomet patiriama nuo nulio orgazmų ir kylama iki trijų lygmenų. Moterys, patyrusios klitorinį orgazmą, bet nori eiti į gilesnius, joms reikia lavinti gilesniąją makšties dalį, nes vien tik Kėgelio pratimai lavina tarpvietės raumenis, bet gimdos orgazmui arba G taško orgazmui reikia daugiau stimuliacijos būtent viduje. Jeigu apjungtume fizinį kūną su Čigong praktika, energetine praktika, tuomet rezultatas dar geresnis, gilesnis, pastebėsite, kaip keičiasi gyvenimo kokybė.
Plačiau paskaityti apie moters ir vyro orgazmiškumą yra nuostabios meistro Manteko Čija knygos, kurias rasite puslapyje nefritokiausinis.lt: „Seksualinės daoistų praktikos moterims“, „Seksualinės daoistų praktikos vyrams“ ir „Seksualinės daoistų praktikos poroms“. Jos visos yra apie dvasinį tobulėjimą, ne tik apie kūną, bet ir apie energijos judėjimą mūsų kūnu ir kaip galime ją transformuoti seksualinę energiją į gyvybinę energiją.
Parengė Giedrė Kulikauskienė
Fotografė Monika Gofencienė
