Netoleruoji laktozės? Naujiena Lietuvoje – laktazės maisto papildai. Paprastas sprendimas sudėtingai problemai
October 25th, 2024
Laktozės netoleravimas aktuali, tačiau dažnai nuvertinama problema. Lietuvoje, kaip ir daugelyje kitų pasaulio šalių, daugybė žmonių susiduria su šiuo iššūkiu, tačiau apie tai vis dar trūksta informacijos, o pagalba yra ne visada lengvai prieinama. Dėl to daugybė žmonių priversti atsisakyti savo mėgstamų pieno produktų ir keisti savo mitybos įpročius.
Kaip laktozės netoleravimas apsunkina kasdienybę? Laktozės netoleravimas – tai nesugebėjimas virškinti pieno cukraus, dėl ko pasireiškia tokie simptomai kaip pilvo pūtimas, skausmas, viduriavimas. Netoleravimas gali sukelti ne tik fizinį diskomfortą, bet ir socialinius nepatogumus. Žmonės dažnai priversti atsisakyti mėgstamų patiekalų, atsisakyti susitikimų kavinėse, vakarienių draugų rate. Be to, netoleravimas gali sukelti ir emocinį stresą, ypač jei žmogus nesijaučia suprastas savo aplinkoje.
“Netoleruojantys laktozės kasdieniame gyvenime turi įveikti kai kurias kliūtis. Laktozės netoleravimas neturėtų paveikti žmogaus kasdienio gyvenimo, jo energijos ir gyvenimo kokybės. Tuo vadovaujantis ir sukūrėme projektą www.netoleruojulaktozes.lt, kurio tikslas kasdieniam gyvenimui su laktozės netoleravimu suteikti daugiau ramybės ir lengvumo”, - sako MB Green platform vadovas R. Drižys.
“Norime supažindinti Lietuvos gyventojus su laktazės maisto papildais, kurie palengvina laktozės netoleruojančių žmonių gyvenimą. Tai fermentai, kurie padeda organizmui suskaidyti laktozę ir leidžia netoleruojantiems žmonėms saugiai vartoti pieno produktus be nemalonių pasekmių. Šie papildai jau daugelį metų plačiai vartojami kitose šalyse ir padėjo milijonams žmonių gyventi patogiau. Dabar jie yra prieinami ir Lietuvoje, atveriant daugiau pasirinkimų visiems, kenčiantiems nuo laktozės netoleravimo”, - sako jis.
Laktazės maisto papildai – kas tai ir kaip jie padeda? Laktazės maisto papildai yra fermentai, padedantys organizmui virškinti laktozę, todėl netoleruojantys gali vėl mėgautis pieno produktais be diskomforto. Nors tokie maisto papildai pasaulyje naudojami jau daugelį metų, Lietuvoje ši praktika vis dar nėra pakankamai populiari. Tai gali būti dėl informacijos trūkumo arba dėl klaidingų mitų, kad papildai nėra veiksmingi ar natūralūs. Daugeliui žmonių tiesiog trūksta žinių apie tai, kad tokie papildai egzistuoja ir gali padėti spręsti jų problemas. Taip pat vis dar gaji klaidinga nuomonė, kad papildai nėra efektyvūs arba kad jų vartojimas yra sudėtingas. Trūksta viešų diskusijų ir edukacijos apie laktozės netoleravimo problemą bei galimus sprendimus, todėl žmonės dažnai lieka su savo problema vieni.
Laktozės netoleravimas nėra vien tik mažas nepatogumas – tai gali būti rimtas gyvenimo kokybės iššūkis. Pirmiausia, reikia užtikrinti, kad kiekvienas žmogus, turintis laktozės netoleravimą, galėtų gyventi pilnavertį gyvenimą, nebijodamas valgyti pieno produktų. Tai pagerintų jų socialinį gyvenimą, sveikatą ir bendrą gerovę. Antra, visuomenėje turi būti skatinamas supratimas ir empatija, kad laktozės netoleravimas yra reali problema, kuriai galima rasti sprendimą ir pagerinti savo gyvenimo kokybę. Todėl informacija apie laktazės papildus turėtų būti prieinama ir aiškiai iškomunikuota.
Skirtingai nei Lietuvoje, Vakarų Europos šalyse, tokiose kaip Vokietija, Prancūzija ar Jungtinė Karalystė, laktazės papildai yra gerai žinomi. Jie laisvai prieinami tiek vaistinėse, tiek prekybos centruose. O Skandinavijos šalyse šiuos papildus galima užsisakyti internetu kartu su maistu ir gauti per pristatymo platformas, tokias kaip Bolt. Italijos picerijose taip pat dažnai rasite nemokamas laktazės tabletes. Tai rodo, kad šiose šalyse gyvenimas su laktozės netoleravimu tapo paprastesnis ir nebekelia tiek nepatogumų.
“Norėčiau pabrėžti, kad laktazės maisto papildai nėra prabanga, kuria gali mėgautis tik labai modernios šalys. Tai yra sveikatos ir gerovės klausimas, kurio sprendimai turėtų būti prieinami visiems ir kiekvienoje šalyje“, - sako R. Drižys.
„Džiaugiamės, kad galėjome savo šalies gyventojams pristatyti geriausius laktazės maisto papildus tik iš sertifikuotų Europos gamintojų. Visi mūsų atstovaujami gamintojai specializuojasi sveikatos ir farmacijos produktų gamyboje, glaudžiai bendradarbiauja su specializuotomis laboratorijomis ir vaistinėmis, kurie kruopščiai tikrina visų produktų sudėtį, maistinę vertę, efektyvumą ir reikalavimus. Gaminiams naudojami tik geriausi ir patikrinti ingredientai, papildų gamyboje naudojamos tik grynos farmacinės kokybės žaliavos“, - sako projekto www.netoleruojulaktozes.lt vadovas R. Drižys.
MB Green platform savo projekte www.netoleruojulaktozes.lt pristato šių gamintojų laktazę:
Vokietijos gamintojas AVITALE GmbH ir jų keturių „stiprumų“ laktazės maisto papildai LACTASE - kiekvienas gali pasirinkti pagal savo suvartojamą pieno produktų kiekį ar savo netoleravimo laipsnį. Pavyzdžiui, silpniausia Lactase 3500 FCC tabletė suskaido apie 5,5 g laktozės. Stiklinėje įprasto pieno yra iki 12 gramų laktozės. Taigi, geriant stiklinę pieno reikėtų išgerti 2 tabletes Lactase 3500 FCC.
Prancūzijos gamintojas Laboratoire Physiosynthèse ir jų dviejų „stiprumų“ laktazės maisto papildai LACTOLERANCE, tinkantys ir vaikams nuo 3 metų, taip pat išskirtinis unikalus 6 specialiai atrinktų probiotikų, gerųjų pieno rūgščių, gaminančių laktazę, derinys Lactolérance 1Day. Lactolérance 1DAY išskirtinumas yra tas, kad viena kapsulė veikia visą dieną, todėl tai yra patogus sprendimas tiems, kurie planuoja per dieną vartoti kelis maisto produktus su laktoze. Šis papildas aprūpina pakankamu kiekiu laktazės fermento, kuris padeda suskaidyti laktozę ir išvengti nemalonių virškinimo simptomų. Skirtingai nuo kitų laktazės maisto papildų, jis ne tik skaido laktozę, bet padeda organizmui pačiam gaminti laktazę.
Italijos gamintojas Nutras SRL ir jų laktazės maisto papildai LACTOSOLUTION 15000. Šio laktazės maisto papildo išskirtinumas yra tas, kad jo sudėtyje yra kalcio, kuris padidina laktazės fermento efektyvumą, užtenka išgerti tik vieną tabletę prieš pat valgį su maistu, turinčiu laktozės.
Laktazės papildai yra paprastas ir efektyvus būdas grįžti prie mėgstamų patiekalų ir nesijaudinti dėl nemalonių pojūčių. Tikimės, kad ši naujovė Lietuvoje padės daugybei žmonių atrasti paprastesnį ir patogesnį gyvenimą, o vieša diskusija skatins daugiau supratimo ir palaikymo tarp visų mūsų.
Laktazės papildai tai sprendimas, kuris gali pakeisti gyvenimo kokybę, leidžiant laisviau rinktis maistą, neatsisakant mėgstamų patiekalų. Tai ypač aktualu tiems, kurie gyvena su šia būkle, bet nori išlaikyti įvairią ir pilnavertę mitybą.
Kiekvienas žmogus nusipelno gyventi be diskomforto ir baimės, ką gali sukelti netoleravimas. Todėl svarbu kalbėti garsiai, dalintis žiniomis ir palaikyti tuos, kurie susiduria su šiuo iššūkiu. Kviečiame visus padėti sukurti supratingesnę, palaikančią visuomenę. Tegul žinojimas ir galimybė pasirinkti tampa raktu į lengvesnį gyvenimą su laktozės netoleravimu!
Aukštos kokybės laktazės maisto papildų ieškokite www.netoleruojulaktozes.lt internetinėje parduotuvėje. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos išduotas maisto tvarkymo subjekto patvirtinimo pažymėjimas Nr. 190013364.
